pasta z awokado
Dipy i pasty Przekąski Przystawki

Pasta z awokado z serkiem śmietankowym

pasta z awokado

Jak zrobić pyszna pastę z awokado z dodatkiem białego serka śmietankowego

Pasta z awokado z serkiem śmietankowym smakuje wyśmienicie. Jej aksamitny i delikatny smak sprawi, że twoje kubki smakowe oszaleją. Awokado należy do owoców jednopestkowych z rodziny jagodowych, nie jest jak wielu myśli warzywem. Jest wyjątkowo odżywcze, posiada dużo dobrego tłuszczu, ma mnóstwo błonnika, jest niezastąpionym źródłem potasu oraz wspomaga odchudzanie i chroni przed cukrzycą.
Awokado, aby nadawało się do spożycia musi być w pełni dojrzałe. Tłusty, miękki i aksamitny miąższ jest w smaku lekko orzechowy. Chcesz sprawdzić czy jest dojrzałe naciśnij lekko na owoc, miąższ pod skórka powinnien być miękki. Jeżeli awokado jest jeszcze twarde i niedojrzałe, włóż go do papierowej torebki w towarzystwie jabłka. Po dwóch dniach będzie nadawało się do spożycia. Dzisiaj zaprezentuję tobie pastę z awokado z dodatkiem białego serka smietankowego.
Total Time 15 mins
Danie Przekąska, Przystawka
Kuchnia Mexican

Składniki
  

  • 1 dojrzałe awokado
  • 200 g białego serka śmietankowego
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • sok z połowy cytryny lub limonki
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania
 

  • Awokado przekrój aż do pestki. Następnie rozdziel połówki, wyciągnij pestkę i wydrąż łyżką cały miąższ.
  • Miąższ rozgnieć dobrze widelcem lub rozdrobnij w blenderze razem z ząbkiem czosnku.
  • Dodaj resztę składników i posiekaną pietruszkę.
  • Przypraw solą i pieprzem.

Sposób podania

Pasta z awokado z serkiem śmietankowym świetnie pasuje do kanapek z pomidorkiem. Sprawdza się również jako dip do chipsów. Możesz również podać jako sos do makaronu, fenomenalna kombinacja.
Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Recipe Rating