surowka z kiszonej kapusty
Kolacje Low Carb Przekąski Przystawki Sałatki i surówki

Surówka z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem

surowka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem

Surówka z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem, bardzo zdrowa i smaczna przekąska lub dodatek do obiadu. Kapusta kiszona bogata jest w witaminy A, B, C, E i K. Zawiera także postas, żelazo i wapń. O reszcie skladników już nie wspomnę. Możesz ją przyrządzić dosłownie w kilka minut.
czas gotowania 10 mins
Danie Przekąska, Przystawka
Ilość porcji 2

Składniki
  

  • 300 g kiszonej kapusty
  • 2 średnie marchewki
  • ½ jabłka
  • 1 średnia cebula
  • 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
  • sól, pieprz i cukier do smaku

Sposób przygotowania
 

  • Z kapusty odsącz sok, poszatkuj ją i przełóż do salaterki.
  • Cebulę pokrój w drobną kostkę. Marchewkę i jabłko zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
  • Wszystkie sładniki przełóż do salaterki. Wymieszaj, przypraw solą, pieprzem i cukrem do smaku. Dodaj oliwy z oliwek.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Recipe Rating